Home Workout in 30 Days

वजन कमी कसे करावे आणि पोटाची चरबी कशी कमी करावी?

आपल्याला एक सिक्स पॅक अ‍ॅब, निरोगी शरीर हवे आहे का?

आपल्याकडे व्यायामशाळेत जाण्यासाठी जास्त वेळ नाही?

मेन वर्कआउट होम - 30 दिवसात सहा पॅक आपल्याला वरील सर्व गोष्टींमध्ये मदत करतील.

होम वर्कआउट होम - 30 दिवसात सिक्स पॅक आपल्या सर्व प्रमुख स्नायूंच्या गटासाठी प्रभावी दैनिक व्यायाम प्रदान करतात. दिवसात काही मिनिटेच, आपण व्यायामशाळा तयार करू शकता आणि जिममध्ये न जाता घरात फिट राहू शकता.

होम वर्कआउट - Day० दिवसाचे फिटनेस

एबीएस, छाती, खांदे, हात व पाय तसेच शरीराच्या पूर्ण व्यायामासाठी ची संपूर्ण व्यायाम प्रदान करते. सर्व व्यायाम व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांनी डिझाइन केले आहेत. जरी हे दिवसातून फक्त काही मिनिटे घेते, हे आपल्याला स्वप्न असलेले शरीर आणि शरीर मिळविण्यात मदत करू शकते!

प्रत्येक व्यायामाच्या सूचनांसाठी फोटो आणि 3 डी व्हिडिओंद्वारे आपण निश्चित प्रशिक्षण योग्य प्रकारे विश्रांती घेऊ शकता. प्रशिक्षण सर्व स्तरांसाठी योग्य आहे, आपण ते सहजपणे घरी किंवा

कोठेही, कधीही, कोणतीही साधने वर सादर करू शकता.

मॅन वर्कआउटची वैशिष्ट्ये - 30 दिवसांत वजन कमी करा:

-

3 पातळीवरील अडचणी, प्रत्येकासाठी उपयुक्तः नवशिक्या किंवा प्रो

- सिक्स पॅक एबीएस आणि निरोगी शरीरासाठी 30 दिवसाची व्यायाम दिनचर्या

- वजन कमी करण्याची कसरत, एबीएस वर्कआउट, रोजची कसरत, आर्म वर्कआउट, लेग वर्कआउट…

- स्वयंचलित प्रशिक्षण रेकॉर्ड प्रगती

- आपले कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित करा

- चार्ट वजन ट्रेंड मागोवा

- व्यायामाची तीव्रता चरण-दर-चरण वाढवते

- समजण्यास सोपे प्रतिमा आणि व्हिडिओ ट्यूटोरियल

पुरुषांसाठी होम वर्कआउट

घरी सर्व प्रमुख स्नायू गटांसाठी कसरत. 30 दिवसाच्या आव्हानातील हार्ड वर्कआउट्स आपल्याला चरबी गमावण्यास, चरबी कमी करण्यास आणि सिक्स पॅक अ‍ॅब्स करण्यास मदत करेल.

होम वर्कआउट वर

उपकरणांची आवश्यकता नाही, जेव्हा आपण इच्छिता तेव्हा आपण घरी सराव करू शकता. अपेक्षेप्रमाणे आकारात येण्यासाठी दररोज काही मिनिटे घ्या.

फिटनेस कोच

सर्व व्यायाम व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांनी डिझाइन केले आहेत. आपल्याबरोबर वैयक्तिक प्रशिक्षक असण्यासारख्या व्यायामाद्वारे तपशीलवार प्रशिक्षण मार्गदर्शन करते.

फॅट बर्निंग वर्कआउट & हिट वर्कआउट्स

कॅलरी बर्निंग वर्कआउट्स आणि आपल्याला उत्कृष्ट शरीर देण्यासाठी बर्‍याच व्यायामासह एकत्रित: 7 मिनिट क्लासिक, 4 मिनिट तबता, मॉर्निंग वॉर्म अप, शोल्डर आणि बॅक वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट…

भिन्न स्तरांसह फिटनेस अ‍ॅप

बर्‍याच स्तरांसह: नवशिक्या, दरम्यानचे, प्रगत. आपण नवशिक्या किंवा व्यावसायिक असलात तरीही आपल्यासाठी योग्य व्यायाम शोधू शकता.

मार्ग प्रशिक्षण सुरु करा

दररोज सराव करण्याचा प्रयत्न करा आपणास बरे होण्यास मदत होईल.

5 एस स्टुडिओने आपल्यास सराव मजेदार आणि आरोग्याने परिपूर्ण होण्याची इच्छा व्यक्त केली.